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| 行動予定 | 1日目
土合 08:45 - 09:00 新道分岐 - 09:09 谷川岳インフォメーションセンター - 09:15 田尻尾根入口 - 09:19 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 - 09:38 西黒尾根入口 09:48 - 12:34 ラクダのコル 12:54 - 14:35 トマノ耳 - 14:42 肩ノ小屋 （1泊）
2日目
肩ノ小屋 06:00 - 06:16 中ゴー尾根分岐 - 06:54 オジカ沢ノ頭 - 06:59 オジカ沢ノ頭避難小屋 - 07:49 大障子避難小屋 - 09:17 吾策新道分岐 - 09:20 万太郎山 09:30 - 10:02 越路避難小屋 - 10:21 毛渡乗越 - 11:52 エビス大黒ノ頭 12:12 - 12:36 エビス大黒避難小屋 - 13:24 仙ノ倉山 13:34 - 13:46 前仙ノ倉山 - 14:26 平標山 14:36 - 15:18 平標山ノ家 （1泊）
3日目
平標山ノ家 06:00 - 06:45 三角山 06:55 - 08:20 三国山 08:30 - 09:09 三国峠 - 09:38 三国峠登山口 - 09:42 上信越歩道入口 - 10:46 法師温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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