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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 07:00 - 07:09 林道ゲート - 08:23 穂高平小屋 - 09:26 白出沢出合 - 09:31 涸沢岳西尾根取付 - 10:45 滝谷出合 - 11:39 槍平小屋 - 11:40 奥丸山分岐 - 13:48 千丈沢乗越分岐 - 16:08 飛騨乗越 - 16:27 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 06:30 - 06:57 殺生ヒュッテ分岐 - 06:58 殺生ヒュッテ - 07:21 ヒュッテ大槍分岐 - 08:02 氷河公園分岐 - 08:38 水俣乗越分岐（大曲） - 09:01 ババ平 - 09:26 槍沢ロッジ - 09:49 二ノ俣 - 09:56 一ノ俣 - 10:41 横尾山荘 - 11:45 本谷橋 - 12:33 ソーダラップ - 12:57 Sガレ - 13:56 涸沢小屋 - 14:40 パノラマコース分岐 - 16:16 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 07:00 - 07:50 奥穂高岳 - 08:02 南稜ノ頭 - 09:19 紀美子平 - 09:56 前穂高岳 - 10:15 紀美子平 - 11:03 カモシカの立場 - 11:41 岳沢小屋 - 12:43 風穴 - 13:14 岳沢登山口 - 13:30 河童橋 - 13:37 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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