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| 行動予定 | 1日目
観音平 05:30 - 06:28 雲海展望台 - 07:10 押手川 - 08:24 編笠山 - 08:38 青年小屋 - 09:34 ギボシ - 09:39 権現小屋 - 09:45 権現岳 - 10:01 旭岳 - 10:22 ツルネ - 10:40 キレット小屋 - 11:53 真教寺尾根分岐 - 12:03 赤岳 - 12:04 赤岳頂上山荘 - 12:21 赤岳天望荘 - 12:23 地蔵尾根分岐 - 12:46 石尊峰 - 12:49 杣添尾根分岐（三叉峰） - 12:55 横岳（無名峰） - 13:00 横岳（奥ノ院） - 13:24 硫黄岳山荘 - 13:45 硫黄岳 - 14:17 夏沢峠 - 14:53 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 06:00 - 07:31 根石岳 - 07:55 東天狗岳 - 08:21 中山峠 - 08:31 ニュウ分岐 - 08:41 中山 - 08:43 中山展望台 - 09:16 高見石小屋 - 09:18 高見石 - 09:19 高見石小屋 - 09:35 丸山 - 09:45 高見石小屋 - 10:14 青苔荘 - 10:23 白駒池入口駐車場 - 10:40 麦草峠 - 10:50 大石峠 - 11:05 中小場 - 11:35 茶臼山 - 11:45 鞍部 - 12:05 縞枯山 - 12:21 雨池峠 - 12:36 雨池山 - 13:06 三ツ岳2峰 - 13:31 三ツ岳分岐 - 13:36 北横岳ヒュッテ - 13:39 七ツ池 - 13:43 北横岳ヒュッテ - 13:58 北横岳南峰 - 14:00 北横岳北峰 - 14:38 大岳 - 15:45 双子池ヒュッテ （1泊）
3日目
双子池ヒュッテ 06:00 - 06:38 双子山 - 06:53 大河原峠 - 06:54 大河原ヒュッテ - 07:52 赤谷分岐 - 07:59 蓼科山荘 - 08:29 蓼科山山頂ヒュッテ - 08:31 蓼科山 - 08:33 蓼科山山頂ヒュッテ - 08:49 蓼科山荘 - 09:27 馬返し - 09:36 七合目登山口 - 09:48 女神のテラス1830
| | その他 | 湯元本沢温泉で露天に入る
高見石小屋で揚げパン食べる、10時〜。白駒池散策
蓼科牧場でまったりする。温泉は池の平ホテル「湖天の湯」 11:30–23:00 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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