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| 行動予定 | 1日目
頭殿山 朝日鉱泉口 06:00 - 06:11 朝日鉱泉 06:21 - 06:46 中ツル尾根分岐 - 09:01 金山沢 09:11 - 10:46 鳥原小屋分岐 10:56 - 11:04 ぶな峠分岐 - 11:22 鳥原山 11:32 - 13:00 小朝日岳 13:10 - 14:15 銀玉水 - 14:52 大朝日小屋 15:02 - 15:23 大朝日岳 - 15:34 大朝日小屋 （1泊）
2日目
大朝日小屋 05:30 - 05:52 銀玉水 06:02 - 07:08 小朝日岳 07:18 - 07:53 古寺山 08:03 - 08:52 日暮沢分岐 09:02 - 09:07 一服清水 - 10:14 旧古寺鉱泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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