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| 行動予定 | 1日目
三股 04:00 - 06:09 まめうち平 - 08:51 蝶ヶ岳・大滝山分岐 - 09:06 蝶ヶ岳 09:36 - 10:03 横尾分岐 - 12:03 横尾山荘 - 13:07 本谷橋 - 13:55 ソーダラップ - 14:19 Sガレ - 15:11 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 05:00 - 05:12 涸沢小屋 - 06:36 南稜取付 - 08:16 南稜分岐 - 08:30 北穂高岳 09:00 - 09:11 南稜分岐 - 10:40 最低コル - 11:30 涸沢岳 - 11:49 穂高岳山荘 12:19 - 13:09 奥穂高岳 - 13:21 南稜ノ頭 - 13:36 奥穂高岳 - 14:06 穂高岳山荘 - 14:58 パノラマコース分岐 - 15:22 涸沢小屋 - 15:30 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 06:00 - 06:30 Sガレ - 06:46 ソーダラップ - 07:14 本谷橋 - 08:10 横尾山荘 - 11:51 横尾分岐 - 12:18 蝶ヶ岳ヒュッテ - 12:27 蝶ヶ岳・大滝山分岐 - 13:59 まめうち平 - 15:11 三股
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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