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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 1日目
鍋平 05:00 - 05:43 新穂高温泉バスターミナル - 05:50 新穂高温泉駅 - 05:54 林道ゲート - 07:08 穂高平小屋 - 08:11 白出沢出合 - 10:11 重太郎橋 - 11:51 荷継小屋跡 - 14:46 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:50 奥穂高岳 - 06:32 ジャンダルム - 07:36 天狗のコル - 07:59 天狗ノ頭 - 08:33 間ノ岳 - 09:30 西穂高岳 - 10:11 独標 - 10:46 丸山 - 10:57 西穂山荘 - 11:55 西穂高口
| | 緊急時の対応・ルート | 1.穂高岳山荘から涸沢経由 上高地下山
2.天狗のコルから岳沢〜上高地下山 | | 注意箇所・注意点 | 全体的に岩稜 滑落は死亡事故に繋がるので気を付ける | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, 簡易ロープ, ハーネス, カラビナ, スリング, ココヘリ, アマチュア無線機 |
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