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| 山行目的 | トレーニング登山 | | 行動予定 | 引佐峠 09:00 - 09:26 引佐峠三角点 - 10:01 西気賀分岐 - 10:09 ひといきポイント 10:19 - 10:51 迂回路分岐 - 10:55 尉ヶ峰 11:05 - 11:35 大谷三角点 11:55 - 12:27 尉ヶ峰 - 12:29 迂回路分岐 - 12:47 ひといきポイント 12:57 - 13:04 西気賀分岐 - 13:37 引佐峠三角点 - 13:54 引佐峠
| | 注意箇所・注意点 | まだ暑いので、十分な飲料水を | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 日焼け止め, 虫よけスプレー |
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