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| 行動予定 | 1日目
駒ヶ根高原スキー場駐車場 05:00 - 06:20 林道終点 - 07:00 タカウチ場 - 07:50 池山 - 08:03 池山小屋 - 08:49 マセナギ - 10:11 ヨナ沢ノ頭 - 10:59 空木平避難小屋 11:29 - 12:19 空木駒峰ヒュッテ - 12:30 空木岳 - 13:08 赤梛岳 - 13:18 摺鉢窪避難小屋分岐 - 13:42 南駒ヶ岳 - 14:28 仙涯嶺 - 15:22 南駒ヶ岳 - 15:35 摺鉢窪避難小屋分岐 - 15:51 赤梛岳 - 16:33 空木岳 - 16:39 空木駒峰ヒュッテ - 17:07 空木平避難小屋 （1泊）
2日目
空木平避難小屋 05:00 - 05:50 空木駒峰ヒュッテ - 06:01 空木岳 - 06:44 木曽殿越（木曽殿山荘） - 07:16 東川岳 - 08:34 熊沢岳最高点 - 08:43 熊沢岳 (2771m) - 10:09 檜尾岳 - 10:59 濁沢大峰 - 11:57 極楽平 - 12:11 サギダル尾根ノ頭 - 14:18 三ノ沢岳 - 16:41 宝剣岳 - 16:52 宝剣山荘 - 17:03 中岳 - 17:09 頂上山荘 （1泊）
3日目
頂上山荘 05:00 - 05:16 木曽駒ヶ岳 - 05:57 八合目 - 06:25 将棊頭山 - 06:32 西駒山荘 - 06:40 将棋ノ頭 - 06:54 長尾根ノ頭 - 07:56 辻山 - 08:39 権現山 - 09:43 権現山登山道入口 - 10:09 伊那スキーリゾート - 11:02 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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