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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 行き)6:25最寄り駅発、6:45新宿発ホリデー快速奥多摩1号、8:06御嶽着、8:12御岳駅発西東京バス、8:22ケーブル下着、8:42滝本発ケーブル、8:48御岳山着
帰り）16:42大岳鍾乳洞入口発、17:18武蔵五日市駅着、17:36武蔵五日市、18:08立川着、18:58最寄駅着
or 14:53大岳鍾乳洞入口発 | | 行動予定 | 御岳山駅 09:05 - 09:15 東京都御岳ビジターセンター - 09:38 長尾平分岐 - 10:16 奥の院 - 10:34 奥の院 - 10:57 鍋割山 - 11:12 鍋割山分岐 - 11:58 大岳山荘（荒廃） - 12:22 大岳山 12:52 - 13:39 白倉分岐 - 13:43 大滝分岐 - 15:09 大滝登山口 - 15:26 大岳鍾乳洞 - 15:57 大岳鍾乳洞入口バス停
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| 個人装備品 | ハイドレーションシステム, 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 地図（地形図）, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, カメラ, ポット, 着替え, タオル, シート |
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