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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:00 - 08:07 河童橋 - 08:09 ビジターセンター - 08:14 小梨平 （1泊）
2日目
小梨平 08:00 - 08:44 明神 - 08:49 徳本峠分岐 - 09:39 徳澤園 - 09:42 迂回路分岐 - 09:53 新村橋 - 10:49 横尾山荘 - 11:53 本谷橋 - 12:41 ソーダラップ - 13:05 Sガレ - 13:57 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 08:00 - 08:12 涸沢小屋 - 08:56 パノラマコース分岐 - 10:32 穂高岳山荘 - 11:22 奥穂高岳 - 11:52 穂高岳山荘 - 12:23 涸沢岳 - 12:42 穂高岳山荘 - 13:34 パノラマコース分岐 - 13:58 涸沢小屋 - 14:06 涸沢ヒュッテ （1泊）
4日目
涸沢ヒュッテ 08:00 - 08:30 Sガレ - 08:46 ソーダラップ - 09:14 本谷橋 - 10:10 横尾山荘 - 11:04 新村橋 - 11:14 迂回路分岐 - 11:17 徳澤園 - 12:06 徳本峠分岐 - 12:10 明神 - 12:52 小梨平 - 12:57 ビジターセンター - 12:59 河童橋 - 13:06 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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