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| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 菅平高原ダボスバス停・8時 | | 行動予定 | 菅平ダボスバス停 08:00 - 08:58 菅平牧場管理場駐車場 - 09:27 展望台 - 10:52 根子岳 - 11:54 分岐 - 12:08 四阿山 - 12:11 四阿山三角点 - 12:16 四阿山 - 12:25 分岐 - 12:49 中四阿 - 12:57 里宮分岐 - 14:02 菅平牧場管理場駐車場 - 14:43 菅平ダボスバス停
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, タオル |
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