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| 行動予定 | 1日目
河童橋 11:45 - 11:47 ビジターセンター - 11:52 小梨平 - 12:36 明神 12:46 - 12:51 徳本峠分岐 - 13:41 徳澤園 （1泊）
2日目
徳澤園 07:00 - 07:03 迂回路分岐 - 07:14 新村橋 - 08:10 横尾山荘 08:20 - 09:24 本谷橋 09:34 - 10:22 ソーダラップ - 10:46 Sガレ 10:56 - 11:48 涸沢ヒュッテ 12:18 - 12:30 涸沢小屋 - 13:14 パノラマコース分岐 13:44 - 15:20 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 06:30 - 07:20 奥穂高岳 07:40 - 08:10 穂高岳山荘 08:40 - 09:32 パノラマコース分岐 - 09:56 涸沢小屋 - 10:04 涸沢ヒュッテ （1泊）
4日目
涸沢ヒュッテ 06:00 - 06:30 Sガレ 06:40 - 06:56 ソーダラップ - 07:24 本谷橋 07:34 - 08:30 横尾山荘 08:40 - 09:34 新村橋 - 09:44 迂回路分岐 - 09:47 徳澤園 10:17 - 11:06 徳本峠分岐 - 11:10 明神 11:20 - 12:02 小梨平 - 12:07 ビジターセンター - 12:09 河童橋 - 12:16 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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