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| 行動予定 | 出会の広場 09:00 - 10:49 朝熊峠 - 11:09 朝熊ヶ岳 - 11:26 金剛證寺 - 11:29 極楽門 - 11:40 朝熊山頂展望台 12:40 - 12:49 極楽門 - 12:52 金剛證寺 - 13:17 朝熊ヶ岳 - 13:30 朝熊峠 - 14:35 出会の広場
| | 食事 | 約2リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック | | 装備備考 | 青いシャツ
黒いパンツ
青いザック |
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