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| 行動予定 | 1日目
北岳登山口 11:30 - 12:05 御池分岐 - 14:40 白根御池小屋 （1泊）
2日目
白根御池小屋 06:30 - 09:01 小太郎尾根分岐 - 09:40 北岳肩ノ小屋 10:00 - 10:23 両俣小屋分岐 - 10:49 北岳 11:09 - 11:22 吊尾根分岐 - 11:57 北岳山荘 - 12:42 中白根山 13:02 - 13:30 北岳山荘 - 14:27 吊尾根分岐 - 14:50 北岳 - 15:08 両俣小屋分岐 - 15:20 北岳肩ノ小屋 （1泊）
3日目
北岳肩ノ小屋 07:30 - 07:53 小太郎尾根分岐 - 09:17 大樺沢二俣 - 09:41 白根御池小屋 10:01 - 11:32 御池分岐 - 11:53 北岳登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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