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| 行動予定 | 1日目
夜叉神峠登山口 06:00 - 07:30 夜叉神峠 - 07:36 夜叉神峠小屋 07:46 - 09:27 杖立峠 09:37 - 11:14 苺平 - 11:41 南御室小屋 （1泊）
2日目
南御室小屋 06:00 - 07:17 薬師岳小屋 07:27 - 07:44 薬師岳 07:54 - 08:23 観音ケ岳 08:33 - 08:52 鳳凰小屋分岐点 - 09:32 赤抜沢ノ頭 - 09:39 地蔵岳 09:59 - 10:10 赤抜沢ノ頭 - 10:47 高嶺 - 11:25 白鳳峠 11:35 - 13:22 白鳳峠入口 - 13:37 北岳登山口 - 13:40 広河原インフォメーションセンター
| | 緊急時の対応・ルート | 近くの小屋か夜叉神峠に引き返す | | 注意箇所・注意点 | 稜線上の風と、鳳凰三山越えてから広河原への下り | | 食事 | 小屋があまりないので基本持参 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 水筒, 保険証, 防寒着, ティッシュ, タオル, スマホ, モバイルバッテリー, 雨具, 行動食, 手袋, 着替え, 下着, ザックカバー, 寝袋, マット, トレッキングポール, テント, シングルバーナー, ガス缶, クッカー, スポーク, ライター, 食料, 水, 地図, コンパス, デジカメ, ファーストエイドキット, 計画書, 携帯トイレ, トイレットペーパー |
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