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| 行動予定 | 天神平駅 07:30 - 08:30 熊穴沢避難小屋 - 09:16 天狗の留まり場 - 10:09 肩ノ小屋 - 10:21 トマノ耳 - 10:35 オキノ耳 - 11:31 一ノ倉岳 - 11:54 茂倉岳 - 12:07 茂倉岳避難小屋 - 13:09 矢場ノ頭 - 14:50 茂倉新道登山口 - 14:57 土樽 - 15:22 蓬橋バス停 - 15:28 土樽駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック |
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