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| 山行目的 | 穂高岳縦走 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:06 河童橋 06:16 - 06:18 ビジターセンター - 06:22 小梨平 - 06:57 明神 - 07:01 徳本峠分岐 - 07:41 徳澤園 08:11 - 08:13 迂回路分岐 - 08:22 新村橋 - 09:07 横尾山荘 - 09:58 本谷橋 - 10:36 ソーダラップ - 10:55 Sガレ - 11:37 涸沢ヒュッテ 12:07 - 12:17 涸沢小屋 - 13:24 南稜取付 - 14:44 南稜分岐 - 14:55 北穂高岳 15:05 - 15:06 北穂高小屋 （1泊）
2日目
北穂高小屋 06:00 - 06:02 北穂高岳 - 06:11 南稜分岐 - 07:22 最低コル - 08:02 涸沢岳 - 08:17 穂高岳山荘 08:27 - 09:07 奥穂高岳 09:17 - 09:27 南稜ノ頭 - 10:29 紀美子平 - 10:59 前穂高岳 11:09 - 11:24 紀美子平 - 12:39 南稜ノ頭 - 12:51 奥穂高岳 - 13:15 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:42 パノラマコース分岐 - 07:01 涸沢小屋 - 07:07 涸沢ヒュッテ - 07:31 Sガレ - 07:44 ソーダラップ - 08:06 本谷橋 - 08:51 横尾山荘 - 09:13 奥又白谷仮設橋 - 09:32 徳沢仮設橋 - 09:36 迂回路分岐 - 09:38 徳澤園 - 10:17 徳本峠分岐 - 10:20 明神 - 10:26 明神池 10:56 - 11:32 岳沢登山口 - 11:45 河童橋 - 11:51 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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