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| 行動予定 | 甲府駅 08:00 - 08:37 武田神社バス停 - 09:40 要害温泉 - 09:49 登山口 - 10:40 要害山 - 10:58 積翠寺温泉分岐 - 11:31 積翠寺分岐 - 11:50 深草観音 - 12:10 岩堂峠 - 12:22 岩堂峠分岐 - 13:46 棚山分岐 - 13:54 神峰 - 14:25 棚山 - 14:27 分岐 - 15:56 登山口 - 16:01 ほったらかし温泉
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氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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