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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 07:00 - 07:08 林道ゲート - 08:15 穂高平小屋 - 09:12 白出沢出合 - 09:17 涸沢岳西尾根取付 - 10:24 滝谷出合 - 11:13 槍平小屋 - 11:14 奥丸山分岐 - 13:09 千丈沢乗越分岐 - 15:15 飛騨乗越 - 15:32 槍ヶ岳山荘 - 15:55 槍ヶ岳 - 16:09 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:24 殺生ヒュッテ分岐 - 06:25 殺生ヒュッテ - 06:46 ヒュッテ大槍分岐 - 07:23 氷河公園分岐 - 07:55 水俣乗越分岐（大曲） - 08:16 ババ平 - 08:39 槍沢ロッジ - 09:00 二ノ俣 - 09:06 一ノ俣 - 09:47 横尾山荘 - 10:45 本谷橋 - 11:28 ソーダラップ - 11:50 Sガレ - 12:43 涸沢小屋 - 13:23 パノラマコース分岐 - 14:49 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 04:00 - 04:45 奥穂高岳 05:45 - 05:56 南稜ノ頭 - 07:05 紀美子平 - 07:38 前穂高岳 - 07:55 紀美子平 - 08:38 カモシカの立場 - 09:12 岳沢小屋 - 10:08 風穴 - 10:36 岳沢登山口 - 10:50 河童橋 - 10:56 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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