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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 13:00 - 14:28 笠新道入口 - 14:43 ワサビ平小屋 （1泊）
2日目
ワサビ平小屋 05:00 - 05:25 小池新道登山口 - 06:23 秩父沢出合 - 07:46 シシウドヶ原 - 08:34 鏡平山荘 - 09:40 鏡平分岐 - 10:36 双六小屋 - 11:51 双六岳 - 12:35 丸山 - 12:59 三俣蓮華岳 - 13:38 三俣山荘 - 13:43 伊藤新道分岐 （1泊）
3日目
伊藤新道分岐 05:00 - 06:25 鷲羽岳 - 06:57 ワリモ岳 - 07:12 ワリモ北分岐 - 07:48 水晶小屋 - 08:26 水晶岳 - 08:54 水晶小屋 - 09:22 ワリモ北分岐 - 09:30 岩苔乗越 - 10:07 祖父岳 - 10:25 祖父庭園 - 11:13 黒部川源流 - 11:51 三俣山荘 - 14:03 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 05:00 - 05:57 鏡平分岐 - 06:36 鏡平山荘 - 07:04 シシウドヶ原 - 07:50 秩父沢出合 - 08:24 小池新道登山口 - 08:45 ワサビ平小屋 - 08:58 笠新道入口 - 10:10 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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