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| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 08:00 - 08:30 不動沢 - 08:43 濁沢 - 10:04 権太落シ - 11:15 中休み - 12:11 三角点 - 13:32 烏帽子小屋 - 14:02 烏帽子山頂分岐 - 14:22 烏帽子岳 - 14:33 烏帽子山頂分岐 - 15:02 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 08:00 - 09:30 三ッ岳 - 10:42 野口五郎小屋 - 11:21 竹村新道分岐 - 12:41 東沢乗越 - 13:27 水晶小屋 - 14:05 水晶岳 - 14:33 水晶小屋 - 15:01 ワリモ北分岐 - 15:24 ワリモ岳 - 16:00 鷲羽岳 - 16:46 伊藤新道分岐 - 16:51 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 08:00 - 09:08 三俣蓮華岳 - 09:33 丸山 - 10:17 双六岳 - 11:01 双六小屋 - 11:47 樅沢岳 - 12:20 硫黄乗越 - 12:59 左俣岳 - 13:07 左俣乗越 - 14:28 千丈沢乗越 - 15:52 槍ヶ岳山荘 - 16:18 槍ヶ岳 - 16:34 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:48 千丈沢乗越 - 10:15 千丈沢乗越分岐 - 10:38 奥丸山 - 11:24 中崎山分岐 - 12:41 奥丸山登山口 - 12:48 小池新道登山口 - 13:09 ワサビ平小屋 - 13:22 笠新道入口 - 14:34 新穂高温泉バスターミナル - 14:41 新穂高温泉駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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