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| 行動予定 | 新穂高温泉バスターミナル 00:30 - 01:49 笠新道入口 - 02:03 ワサビ平小屋 - 02:26 小池新道登山口 - 03:18 秩父沢出合 - 04:33 シシウドヶ原 - 05:16 鏡平山荘 - 06:15 鏡平分岐 - 07:19 大ノマ岳 - 08:58 抜戸岳分岐 - 09:02 笠新道分岐 - 10:06 笠ヶ岳山荘 - 10:24 笠ケ岳 - 10:34 笠ヶ岳山荘 - 11:35 笠新道分岐 - 15:37 笠新道入口 - 16:42 新穂高温泉バスターミナル
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