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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:00 - 07:46 笠新道入口 07:56 - 08:14 ワサビ平小屋 08:24 - 08:54 小池新道登山口 09:04 - 10:14 秩父沢出合 10:24 - 12:04 シシウドヶ原 12:34 - 13:32 鏡平山荘 13:42 - 15:01 鏡平分岐 15:11 - 16:18 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 05:00 - 06:30 双六岳 07:00 - 07:53 双六小屋 08:23 - 09:18 樅沢岳 09:28 - 10:08 硫黄乗越 10:18 - 11:05 左俣岳 11:15 - 11:25 左俣乗越 11:35 - 13:12 千丈沢乗越 13:22 - 15:03 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:31 槍ヶ岳 06:51 - 07:10 槍ヶ岳山荘 07:40 - 08:38 千丈沢乗越 - 10:22 千丈沢乗越分岐 - 10:50 奥丸山 - 11:45 中崎山分岐 - 13:17 奥丸山登山口 - 13:25 小池新道登山口 - 13:50 ワサビ平小屋 14:20 - 14:36 笠新道入口 - 16:02 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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