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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:30 - 05:37 河童橋 - 05:53 岳沢登山口 - 06:43 風穴 - 08:32 岳沢小屋 08:42 - 09:53 カモシカの立場 - 11:23 紀美子平 - 12:00 前穂高岳 12:20 - 12:39 紀美子平 - 14:13 南稜ノ頭 - 14:28 奥穂高岳 14:38 - 15:08 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:31 涸沢岳 - 06:17 最低コル 06:27 - 07:50 南稜分岐 - 08:04 北穂高岳 - 08:05 北穂高小屋 08:15 - 10:20 大キレット - 12:00 南岳小屋 12:20 - 12:33 南岳 - 12:45 氷河公園分岐 - 13:33 中岳 13:43 - 14:13 大喰岳 - 14:25 飛騨乗越 - 14:44 槍ヶ岳山荘 14:54 - 15:20 槍ヶ岳 - 15:36 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 05:30 - 05:42 飛騨乗越 - 06:57 千丈沢乗越分岐 07:07 - 08:19 奥丸山分岐 - 08:20 槍平小屋 08:30 - 09:02 滝谷出合 - 09:54 涸沢岳西尾根取付 10:04 - 10:08 白出沢出合 - 10:57 穂高平小屋 11:07 - 12:05 林道ゲート - 12:12 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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