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| 行動予定 | 1日目
登山口 06:00 - 06:30 愛宕神社 - 06:36 登計峠 - 08:34 天地山分岐 - 08:44 鋸山 - 08:56 大ダワ - 09:33 鞘口山 - 09:55 クロノ尾山 - 10:38 御前山避難小屋 - 10:53 御前山 - 11:02 栃寄分岐 - 11:08 惣岳山 - 11:18 ソーヤノ丸デッコ - 11:50 小河内峠 - 12:36 月夜見駐車場 - 13:06 風張峠 - 14:05 昆虫館 - 14:10 都民の森 - 14:15 けやきの路 - 14:48 三頭大滝 - 15:50 ムシカリ峠 - 15:52 三頭山避難小屋 （1泊）
2日目
三頭山避難小屋 05:00 - 05:02 ムシカリ峠 - 05:26 三頭山中央峰 - 05:27 三頭山東峰 - 05:36 三頭山西峰 - 06:34 向山分岐 - 07:24 鶴峠 - 08:06 林道交点 - 08:56 奈良倉山 - 09:29 松姫峠 - 09:55 鶴寝山 - 10:13 山沢入りのヌタ - 10:39 大マテイ山 - 10:50 棚倉小屋跡 - 11:00 ショナメ - 11:11 狩場山分岐 - 11:32 牛ノ寝 - 12:03 榧ノ尾山 - 13:44 石丸峠 - 13:59 熊沢山 - 14:09 大菩薩峠 14:39 - 14:50 親不知ノ頭 - 14:56 賽の河原 - 15:15 雷岩 - 15:22 大菩薩嶺 - 16:15 丸川峠 - 16:37 寺尾峠 （1泊）
3日目
寺尾峠 05:00 - 05:42 六本木峠 - 06:24 柳沢峠 - 06:26 柳沢口 - 07:28 板橋峠 - 08:25 絵図小屋山 - 09:21 白沢峠 - 09:58 斉木峠 - 10:38 鳥小屋分岐 - 11:12 ヤブ沢峠 - 11:30 笠取小屋 - 11:41 雁峠分岐 - 12:11 牛水 - 12:37 黒槐ノコル - 13:19 唐松尾山 - 13:35 西御殿岩分岐 - 13:49 山ノ神土 - 14:03 将監峠 - 14:09 将監小屋 （1泊）
4日目
将監小屋 05:00 - 06:36 大ダル - 07:16 飛竜権現 - 07:33 飛竜山 - 08:03 北天のタル - 09:52 三条ダルミ - 10:34 避難小屋分岐 - 10:36 雲取山 - 10:37 避難小屋分岐 - 10:50 小雲取山 - 11:11 五十人平野営場 - 11:13 鉢焼場尾根分岐 - 11:35 ブナダワ - 11:53 七ツ石山 - 11:56 七ツ石神社 - 12:12 七ツ石小屋 - 12:50 千本ツツジ - 13:20 高丸山 - 13:47 日蔭名栗山 - 14:08 大クビレ - 14:11 鷹ノ巣避難小屋 （1泊）
5日目
鷹ノ巣避難小屋 05:00 - 05:31 鷹ノ巣山 - 05:50 水根山 - 06:12 城山 - 06:28 将門馬場 - 06:50 六ツ石山分岐 - 06:57 六ツ石山 - 07:01 六ツ石山分岐 - 07:11 狩倉山 - 07:37 三ノ木戸分岐 - 07:43 三ノ木戸山分岐 - 08:41 稲荷神社 - 08:49 登山口 - 08:50 林道不老線分岐 - 09:06 羽黒三田神社 - 09:31 登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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