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| 山行目的 | 東京最高峰 | | 集合場所・時間 | 鴨沢村営駐車場 | | 行動予定 | 村営駐車場 06:00 - 08:11 堂所 - 09:24 七ツ石小屋 - 10:21 ブナダワ - 10:51 鉢焼場尾根分岐 - 10:54 五十人平野営場 - 11:37 小雲取山 - 11:58 避難小屋分岐 - 12:00 雲取山 12:30 - 12:31 避難小屋分岐 - 12:45 小雲取山 - 13:08 五十人平野営場 - 13:10 鉢焼場尾根分岐 - 13:35 ブナダワ - 13:55 七ツ石山 - 13:59 七ツ石神社 - 14:17 七ツ石小屋 - 15:02 堂所 - 16:28 村営駐車場
| | 食事 | 昼食（個人）すきなもの、行動食（すぐエネルギーになりそうなものですきなもの）、非常食（すきなもの）
水1.5〜2リットル | | その他 | 長袖1枚（羽織れるもの）, 雨具, ライト, 100円玉数枚（トイレ用）,お金, ティッシュ, タオル, 着替え（降りてから）, 帽子、ファーストエイド |
氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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