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| 行動予定 | 1日目
笹ケ峰登山口 06:00 - 06:26 遊歩道分岐 06:36 - 07:40 黒沢橋 08:00 - 10:26 富士見平 10:46 - 11:34 黒沢池ヒュッテ （1泊）
2日目
黒沢池ヒュッテ 05:00 - 05:40 大倉乗越 05:50 - 06:24 長助池分岐 06:34 - 08:30 妙高山北峰 08:50 - 08:55 妙高山南峰 09:15 - 09:22 妙高山北峰 09:32 - 10:33 長助池分岐 - 10:51 長助池 11:11 - 11:47 三ツ峰分岐 11:57 - 12:56 三ツ峰 13:16 - 14:12 黒沢池ヒュッテ （1泊）
3日目
黒沢池ヒュッテ 04:30 - 05:26 茶臼山 05:46 - 06:11 高谷池ヒュッテ 06:41 - 07:03 天狗の庭 07:23 - 08:18 ライチョウ平 08:38 - 09:35 火打山 10:05 - 10:39 ライチョウ平 10:49 - 11:23 天狗の庭 11:33 - 11:53 高谷池ヒュッテ 12:23 - 12:59 富士見平 13:09 - 14:31 黒沢橋 15:01 - 15:40 遊歩道分岐 15:50 - 16:11 笹ケ峰登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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