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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 08:00 - 10:05 唐沢のぞき - 13:10 天狗の庭 - 13:49 船窪小屋 （1泊）
2日目
船窪小屋 08:00 - 08:49 船窪乗越 - 09:15 船窪岳 - 10:25 船窪岳第二ピーク - 12:44 不動岳 - 13:20 南沢乗越 - 14:11 南沢岳 - 14:54 烏帽子山頂分岐 - 15:14 烏帽子岳 - 15:25 烏帽子山頂分岐 - 15:54 烏帽子小屋 （1泊）
3日目
烏帽子小屋 08:00 - 09:30 三ッ岳 - 10:42 野口五郎小屋 - 10:57 野口五郎岳 - 11:33 真砂岳 - 11:45 竹村新道分岐 - 12:38 南真砂岳 - 14:01 湯俣岳 - 14:45 日陰の森 - 15:59 晴嵐荘 - 16:08 湯俣山荘 - 17:05 名無避難小屋 - 17:28 湯俣温泉登山口 - 18:28 高瀬ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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