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| 行動予定 | 1日目
飯森高原駅 09:00 - 09:08 七合目行場山荘 - 10:24 女人堂 10:34 - 11:11 大岩 11:21 - 12:17 三ノ池避難小屋 - 12:43 飛騨頂上 - 12:44 五ノ池小屋 13:04 - 13:26 継子岳 13:36 - 13:55 五ノ池小屋 （1泊）
2日目
五ノ池小屋 08:00 - 08:02 飛騨頂上 - 08:35 摩利支天乗越 - 08:43 サイノ河原避難小屋 08:53 - 08:59 サイノ河原 - 09:18 二ノ池山荘 - 09:30 覚明堂 09:40 - 09:48 石室山荘 - 10:32 女人堂 10:42 - 11:25 七合目行場山荘 - 11:32 飯森高原駅 - 11:47 鹿瀬駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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