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| 行動予定 | 1日目
峠の茶屋 06:30 - 07:29 峰の茶屋跡避難小屋 07:49 - 08:30 朝日の肩 08:40 - 08:51 朝日岳 09:11 - 09:17 朝日の肩 - 09:28 熊見尾根分岐 09:38 - 09:58 清水平 - 10:10 北温泉分岐 10:20 - 10:49 三本槍岳 11:09 - 11:32 北温泉分岐 11:42 - 11:51 清水平 - 12:18 熊見尾根分岐 - 12:43 隠居倉 - 13:27 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 08:00 - 08:21 沼原分岐 - 09:03 姥ヶ平下 09:13 - 09:32 ひょうたん池分岐 - 09:35 ひょうたん池 09:45 - 09:48 ひょうたん池分岐 - 10:24 牛ヶ首 - 10:46 峰の茶屋跡避難小屋 10:56 - 11:32 峠の茶屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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