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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 12:10 - 13:00 第一ベンチ 13:10 - 13:44 第二ベンチ 13:54 - 14:31 第三ベンチ 14:41 - 15:19 富士見ベンチ - 15:52 合戦小屋 - 16:14 合戦沢ノ頭 16:24 - 17:13 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 07:00 - 07:27 燕岳 07:37 - 08:00 燕山荘 08:10 - 08:34 蛙岩 08:44 - 10:01 喜作レリーフ 10:11 - 10:16 分岐 - 10:48 大天荘 10:58 - 11:08 大天井岳 11:18 - 11:23 大天荘 （1泊）
3日目
大天荘 06:30 - 07:02 大天井ヒュッテ 07:12 - 07:34 貧乏沢のコル 07:44 - 09:14 ヒュッテ西岳 09:24 - 10:27 水俣乗越 10:37 - 12:39 ヒュッテ大槍 12:59 - 14:05 槍ヶ岳 14:25 - 15:05 ヒュッテ大槍 （1泊）
4日目
ヒュッテ大槍 05:00 - 05:44 槍ヶ岳山荘 05:54 - 06:18 殺生ヒュッテ分岐 - 06:40 ヒュッテ大槍分岐 06:50 - 07:27 氷河公園分岐 - 08:06 天狗原 08:16 - 08:41 氷河公園分岐 - 09:13 水俣乗越分岐（大曲） 09:23 - 09:44 ババ平 - 10:07 槍沢ロッジ 10:17 - 10:38 二ノ俣 - 10:44 一ノ俣 - 11:25 横尾山荘 11:35 - 12:24 新村橋 - 12:33 迂回路分岐 - 12:36 徳澤園 12:46 - 13:30 徳本峠分岐 - 13:34 明神 13:44 - 14:22 小梨平 14:52 - 14:57 ビジターセンター - 14:59 河童橋 - 15:05 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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