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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 04:00 - 05:30 高瀬ダム - 06:00 不動沢 - 06:13 濁沢 - 07:34 権太落シ - 08:45 中休み - 09:41 三角点 - 11:02 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 04:00 - 05:30 三ッ岳 - 06:42 野口五郎小屋 - 06:57 野口五郎岳 - 07:23 竹村新道分岐 - 08:43 東沢乗越 - 09:29 水晶小屋 - 09:57 ワリモ北分岐 - 10:20 ワリモ岳 - 10:56 鷲羽岳 - 11:42 伊藤新道分岐 - 11:47 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 05:00 - 06:08 三俣蓮華岳 - 06:33 丸山 - 07:40 双六小屋 - 08:26 樅沢岳 - 08:59 硫黄乗越 - 09:38 左俣岳 - 09:46 左俣乗越 - 11:07 千丈沢乗越 - 12:31 槍ヶ岳山荘 - 12:57 槍ヶ岳 - 13:13 槍ヶ岳山荘 - 13:40 殺生ヒュッテ分岐 （1泊）
4日目
殺生ヒュッテ分岐 05:00 - 05:24 ヒュッテ大槍分岐 - 06:05 氷河公園分岐 - 06:41 水俣乗越分岐（大曲） - 07:04 ババ平 - 07:29 槍沢ロッジ - 07:52 二ノ俣 - 07:59 一ノ俣 - 08:44 横尾山荘 - 09:38 新村橋 - 09:48 迂回路分岐 - 09:51 徳澤園 - 10:40 徳本峠分岐 - 10:44 明神 - 11:26 小梨平 - 11:31 ビジターセンター - 11:33 河童橋 - 11:40 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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