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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:30 - 05:36 河童橋 - 05:38 ビジターセンター - 05:42 小梨平 - 06:17 明神 - 06:21 徳本峠分岐 - 07:01 徳澤園 - 07:03 迂回路分岐 - 07:12 新村橋 - 07:57 横尾山荘 - 08:37 一ノ俣 - 08:43 二ノ俣 - 09:09 槍沢ロッジ - 09:44 ババ平 - 10:10 水俣乗越分岐（大曲） - 11:01 氷河公園分岐 - 11:35 天狗原 - 12:55 氷河公園分岐 - 13:09 南岳 - 13:15 南岳小屋 （1泊）
2日目
南岳小屋 05:00 - 06:36 大キレット - 08:43 北穂高小屋 - 08:45 北穂高岳 - 08:54 南稜分岐 - 10:05 最低コル - 10:45 涸沢岳 - 11:00 穂高岳山荘 - 11:40 奥穂高岳 - 11:50 南稜ノ頭 - 12:52 紀美子平 - 13:22 前穂高岳 - 13:37 紀美子平 - 14:15 カモシカの立場 - 14:45 岳沢小屋 （1泊）
3日目
岳沢小屋 05:00 - 05:50 風穴 - 06:15 岳沢登山口 - 06:28 河童橋 - 06:30 ビジターセンター - 06:32 河童橋 - 06:38 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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