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| 行動予定 | えびの高原 10:30 - 10:31 韓国岳登山口 - 11:19 硫黄山分岐 - 11:51 五合目 - 12:34 韓国岳 - 13:18 避難小屋 - 13:54 大浪池休憩所 - 14:34 避難小屋 - 15:21 つつじヶ丘登山口 - 15:28 えびの高原 - 15:29 韓国岳登山口 - 15:30 えびの高原 - 16:00 白鳥山分岐 - 16:23 白鳥山 - 16:48 展望台 - 17:17 白鳥山分岐 - 17:39 えびの高原
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 手袋, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック, カメラ, レスキューシート |
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