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| 山行目的 | 代替え山行 | | 集合場所・時間 | 杉本家 | | 行動予定 | 土小屋 08:00 - 09:01 休憩地 09:11 - 09:43 東稜分岐 - 10:30 二ノ鎖元小屋 10:40 - 11:21 弥山 11:31 - 11:44 天狗岳 11:54 - 12:06 弥山 - 12:28 二ノ鎖元小屋 12:38 - 13:11 東稜分岐 13:21 - 13:45 休憩地 13:55 - 14:45 土小屋
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時は入山しない。途中で悪天候の場合は引き返す。 | | 注意箇所・注意点 | 天狗岳は慌てず三点支持を確実に慎重に渡る。 | | 食事 | レーション | | 計画書の提出先・場所 | 勤労者山岳連盟兵庫県連 摩耶山友会 |
氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, カメラ | | 共同装備品 | ロープ８?×３０ｍ |
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