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| 行動予定 | 道の駅朝霧高原 06:00 - 06:11 休憩所 - 06:45 麓山の家 - 06:52 ゲート駐車場 - 07:03 地蔵峠分岐 - 07:33 不動の滝見晴台 - 09:55 分岐 10:05 - 10:11 毛無山 - 10:21 毛無山最高点 - 10:24 大見岳 - 10:58 タカデッキ - 11:26 雨ヶ岳 11:56 - 12:54 端足峠 - 13:41 竜ヶ岳 - 14:11 端足峠 - 14:46 貯水池 - 14:58 根原 - 15:21 道の駅朝霧高原
| | 緊急時の対応・ルート | �‥係�、体力、時間で不安があるときは、竜ヶ岳には行かずに下山する。
��天候等によりリターンして引き返す。 | | 計画書の提出先・場所 | 妻 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料（2.5L）, コッヘル, 計画書, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, タオル, ストック, ナイフ, 補助ロープ |
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