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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 05:00 - 06:53 唐沢のぞき - 09:40 天狗の庭 - 10:15 船窪小屋 （1泊）
2日目
船窪小屋 05:00 - 05:14 七倉岳 - 05:24 船窪小屋 - 06:08 船窪乗越 - 06:31 船窪岳 - 07:34 船窪岳第二ピーク - 09:39 不動岳 - 10:11 南沢乗越 - 10:57 南沢岳 - 11:36 烏帽子山頂分岐 - 12:02 烏帽子小屋 - 12:29 烏帽子山頂分岐 - 12:47 烏帽子岳 - 12:57 烏帽子山頂分岐 - 13:23 烏帽子小屋 （1泊）
3日目
烏帽子小屋 05:00 - 06:21 三ッ岳 - 07:26 野口五郎小屋 - 08:10 真砂岳 - 08:21 竹村新道分岐 - 09:09 南真砂岳 - 10:24 湯俣岳 - 11:04 日陰の森 - 12:11 晴嵐荘 - 12:19 湯俣山荘 - 13:10 名無避難小屋 - 13:31 湯俣温泉登山口 - 14:25 高瀬ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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