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| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 07:30 - 08:42 湯俣温泉登山口 - 09:12 名無避難小屋 - 10:25 湯俣山荘 - 10:37 晴嵐荘 （1泊）
2日目
晴嵐荘 05:00 - 07:41 日陰の森 - 09:17 湯俣岳 - 11:36 南真砂岳 - 12:53 竹村新道分岐 - 13:18 真砂岳 - 13:32 竹村新道分岐 - 15:08 東沢乗越 - 16:03 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 05:00 - 05:46 水晶岳 - 06:32 温泉沢ノ頭 - 09:20 赤牛岳 - 15:20 奥黒部ヒュッテ （1泊）
4日目
奥黒部ヒュッテ 04:30 - 07:06 平ノ渡場 - 07:36 平ノ渡場 - 10:18 御山谷出合 - 11:22 ロッジくろよん - 11:58 黒部湖駅 - 12:17 黒部ダム - 13:17 黒部ダム駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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