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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:30 - 08:37 河童橋 - 08:39 ビジターセンター - 08:44 小梨平 - 09:28 明神 - 09:33 徳本峠分岐 - 10:23 徳澤園 - 10:26 迂回路分岐 - 10:37 新村橋 - 11:33 横尾山荘 - 12:37 本谷橋 - 13:25 ソーダラップ - 13:49 Sガレ - 14:41 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 07:00 - 07:12 涸沢小屋 - 07:56 パノラマコース分岐 - 09:32 穂高岳山荘 - 10:22 奥穂高岳 - 10:52 穂高岳山荘 - 11:44 パノラマコース分岐 - 12:08 涸沢小屋 - 12:16 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 07:00 - 07:30 Sガレ - 07:46 ソーダラップ - 08:14 本谷橋 - 09:10 横尾山荘 - 10:04 新村橋 - 10:14 迂回路分岐 - 10:17 徳澤園 - 11:06 徳本峠分岐 - 11:10 明神 - 11:52 小梨平 - 11:57 ビジターセンター - 11:59 河童橋 - 12:06 上高地バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 沢渡からバス乗り換え |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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