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| 山行目的 | 多摩100をつぶす | | 行動予定 | 奥多摩湖バス停 08:00 - 08:01 小河内ダム - 08:12 登山口 - 09:48 サス沢山 - 11:27 惣岳山 - 11:32 栃寄分岐 - 11:52 御前山 - 12:22 若緑山 - 12:50 アザミケタワ - 13:03 湯久保山 - 13:24 仏岩ノ頭 - 13:32 仏岩ノ頭分岐 - 14:57 小沢バス停
| | 緊急時の対応・ルート | 御前山からそのまま奥多摩駅方面下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 水, 非常食, ライト, 雨具, 地図, 携帯電話, 虫除け, 帽子, 笛, 薬, タオル, 熊鈴, 熊スプレー, グローブ |
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