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| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 08:00 - 08:13 新穂高温泉バスターミナル - 09:41 笠新道入口 - 09:56 ワサビ平小屋 - 10:21 小池新道登山口 - 11:19 秩父沢出合 - 12:42 シシウドヶ原 - 13:30 鏡平山荘 - 14:36 鏡平分岐 - 15:32 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 08:00 - 10:32 黒部川源流 - 11:49 岩苔乗越 - 12:05 ワリモ北分岐 - 12:41 水晶小屋 - 13:19 水晶岳 - 13:47 水晶小屋 - 14:15 ワリモ北分岐 - 14:38 ワリモ岳 - 15:14 鷲羽岳 - 16:00 伊藤新道分岐 - 16:05 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 08:00 - 09:08 三俣蓮華岳 - 09:33 丸山 - 10:17 双六岳 - 11:01 双六小屋 - 11:58 鏡平分岐 - 13:09 大ノマ岳 - 14:59 抜戸岳分岐 - 15:03 笠新道分岐 - 16:14 笠ヶ岳山荘 - 16:34 笠ケ岳 - 16:45 笠ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
笠ヶ岳山荘 08:00 - 09:08 笠新道分岐 - 13:37 笠新道入口 - 14:49 新穂高温泉バスターミナル - 15:00 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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