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| 行動予定 | 竜頭の橋 07:00 - 07:03 高山登山口 - 08:35 高山 - 09:03 熊窪分岐 - 09:33 熊窪 - 09:50 千手ケ浜 - 09:56 千手ヶ浜バス停 - 10:17 千手ヶ原 - 10:26 吊橋 - 10:34 西ノ湖 - 10:42 吊橋 - 10:50 山の神分岐 - 10:53 山の神 - 10:56 山の神分岐 - 11:24 千手ケ浜 - 11:41 熊窪 12:41 - 13:23 赤岩 - 13:56 竜頭ノ滝バス停 - 13:59 竜頭之茶屋 - 14:12 竜頭の橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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