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| 行動予定 | 大菩薩湖北岸駐車場 07:00 - 07:13 日川尾根入口 - 07:17 上日川峠 - 07:44 福ちゃん荘 07:54 - 08:57 雷岩 - 09:04 大菩薩嶺 09:14 - 09:20 雷岩 09:30 - 09:43 賽の河原 - 09:49 親不知ノ頭 - 09:56 大菩薩峠 10:06 - 10:41 福ちゃん荘 - 10:59 上日川峠 11:09 - 11:13 日川尾根入口 - 11:23 大菩薩湖北岸駐車場
| 行動予定
（自由記述） | スタート地点 07:55 - 08:09 上日川峠 08:15 - 08:37 福ちゃん荘 08:40 - 08:42 福ちゃん荘テント場 08:44 - 09:36 雷岩 - 09:46 大菩薩嶺 09:51 - 10:00 雷岩 10:07 - 10:13 神部岩 10:14 - 10:33 賽ノ河原 - 10:37 親不知ノ頭 10:38 - 10:48 大菩薩峠 10:55 - 11:20 勝縁荘 11:21 - 11:23 富士見山荘 - 11:28 福ちゃん荘 11:32 - 11:45 上日川峠 - 12:00 ゴール地点
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氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, 携帯, タオル, グローブ, トレッキングポール, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ファーストエイドキット |
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