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| 行動予定 | 1日目
一ノ沢駐車場 08:00 - 08:32 一ノ沢 - 09:42 大滝ベンチ - 11:29 胸突八丁 - 12:53 常念小屋 （1泊）
2日目
常念小屋 08:00 - 08:52 横通岳の肩 - 09:21 横通岳 - 10:21 東天井岳の肩 - 11:11 大天荘 - 11:47 大天井ヒュッテ - 12:14 牛首展望台 - 12:28 大天井ヒュッテ - 12:52 貧乏沢のコル - 14:05 赤岩岳 - 14:46 ヒュッテ西岳 - 15:02 西岳 - 15:11 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 08:00 - 09:10 水俣乗越 - 11:25 ヒュッテ大槍 - 12:38 槍ヶ岳 - 12:54 槍ヶ岳山荘 - 13:24 ヒュッテ大槍 （1泊）
4日目
ヒュッテ大槍 08:00 - 08:26 ヒュッテ大槍分岐 - 09:07 氷河公園分岐 - 09:43 水俣乗越分岐（大曲） - 10:06 ババ平 - 10:31 槍沢ロッジ - 10:54 二ノ俣 - 11:01 一ノ俣 - 11:46 横尾山荘 - 12:40 新村橋 - 12:50 迂回路分岐 - 12:53 徳澤園 - 13:42 徳本峠分岐 - 13:46 明神 - 14:28 小梨平 - 14:33 ビジターセンター - 14:35 河童橋 - 14:42 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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