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| 行動予定 | 新穂高温泉バスターミナル 03:00 - 03:53 笠新道入口 - 04:02 ワサビ平小屋 - 04:17 小池新道登山口 - 04:52 秩父沢出合 - 05:42 シシウドヶ原 - 06:11 鏡平山荘 - 06:51 鏡平分岐 - 07:25 双六小屋 - 08:10 双六岳 - 08:36 丸山 - 08:50 三俣蓮華岳 - 09:13 三俣山荘 - 09:16 伊藤新道分岐 - 10:07 鷲羽岳 - 10:26 ワリモ岳 - 10:35 ワリモ北分岐 - 10:57 水晶小屋 - 11:20 水晶岳 - 11:37 水晶小屋 - 11:54 ワリモ北分岐 - 12:08 ワリモ岳 - 12:30 鷲羽岳 - 12:58 伊藤新道分岐 - 13:01 三俣山荘 - 14:20 双六小屋 - 14:54 鏡平分岐 - 15:37 大ノマ岳 - 16:43 抜戸岳分岐 - 16:45 抜戸岳 - 19:27 笠新道入口 - 20:10 新穂高温泉バスターミナル
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