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| 行動予定 | 車坂峠 10:00 - 11:22 トーミの頭 11:42 - 12:05 黒斑山 12:35 - 12:49 トーミの頭 - 12:59 槍ヶ鞘 - 13:46 車坂山 13:56 - 14:08 車坂峠
| | その他 | 時間に余裕があれば高峰温泉で入浴しても良いかも |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 撥水性パンツ, 靴下, 防滴グローブ, 防寒着, レインウェア, 防滴ハット, 登山靴, ザック30L, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, ウォーターパック2L, 折りたたみ椅子, コンパス, 温度計, 熊鈴, エマージェンシーコール, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 野帳, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, Apple Watch, タオル, ツェルト, トレッキングポール, iPhone, 携帯ラジオ, モバイルバッテリー, エマージェンシーシート, 一眼レフカメラ, 日焼け止めクリーム |
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