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| 山行目的 | トレッキング | | 集合場所・時間 | 加茂コメリ駐車場AM3:30 | | 行動予定 | 峠の茶屋 08:00 - 08:59 峰の茶屋跡避難小屋 - 09:45 茶臼岳 10:15 - 10:30 茶臼岳 - 10:58 峰の茶屋跡避難小屋 - 11:34 峠の茶屋
| | 食事 | 水1.8L
行動食適量
昼食無し |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 登山用ザック, ポール, 登山靴, 帽子, サングラス, 登山用タオル, 防虫網, 雨具&防寒具, フーディニ, 雨傘, エマージンシート, ヘッデン, 手袋, ゲーター, 救急用薬他(漢方68番 ロキソニン キズバン等), 携帯地図 |
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