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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:30 - 06:37 河童橋 - 06:53 岳沢登山口 - 07:43 風穴 - 09:32 岳沢小屋 （1泊）
2日目
岳沢小屋 06:00 - 07:11 カモシカの立場 - 08:41 紀美子平 - 10:15 南稜ノ頭 - 10:30 奥穂高岳 - 11:00 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:52 パノラマコース分岐 - 06:16 涸沢小屋 - 06:24 涸沢ヒュッテ - 06:36 涸沢小屋 - 08:00 南稜取付 - 09:40 南稜分岐 - 09:54 北穂高岳 - 09:55 北穂高小屋 - 09:58 北穂高岳 - 10:09 南稜分岐 - 11:04 南稜取付 - 11:50 涸沢小屋 - 11:58 涸沢ヒュッテ （1泊）
4日目
涸沢ヒュッテ 07:00 - 07:30 Sガレ - 07:46 ソーダラップ - 08:14 本谷橋 - 09:10 横尾山荘 - 10:04 新村橋 - 10:14 迂回路分岐 - 10:17 徳澤園 - 11:06 徳本峠分岐 - 11:10 明神 - 11:52 小梨平 - 11:57 ビジターセンター - 11:59 河童橋 - 12:06 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | レインウェア, ツェルト, エマージェンシーシート, ヘッデン, ストック, ポカリ1.8ｌ, ファーストエイドセット, コンパス, グローブ, 帽子, 熊鈴, スマホ, 予備スマホ, モバイルバッテリー, テント, マット, シュラフ, ダウンジャケット, ダウンパンツ, ヘルメット, ファーストエイド, OD缶, シングルバーナー, チタンクッカー |
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