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| 行動予定 | 1日目
椹島 08:00 - 08:06 滝見橋 - 08:10 笊ヶ岳登山口 - 08:13 千枚岳登山口 - 08:59 鉄塔 - 09:16 鉄塔下 - 09:44 管理道交差点 - 10:14 小石下 - 11:24 清水平 - 12:11 蕨段 - 13:28 駒鳥池 - 14:09 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 05:00 - 05:56 千枚岳 - 06:38 丸山 - 07:05 悪沢岳 - 07:29 コル - 08:05 中岳 - 08:58 荒川小屋 - 09:31 大聖寺平 - 11:13 赤石岳 - 11:53 コル - 12:19 百間平 - 12:55 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 05:00 - 06:12 大沢岳 - 06:45 中盛丸山 - 07:28 小兎岳 - 08:16 兎岳 - 08:49 聖兎のコル - 10:13 前聖岳 - 10:53 小聖岳 - 11:30 薊畑 - 11:47 聖平小屋 - 12:12 せせらぎ - 12:44 岩頭滝見台 - 13:29 乗越 - 14:00 造林小屋跡 - 14:39 聖沢吊橋 - 15:35 小会所小屋跡 - 15:59 聖沢登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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