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| 山行目的 | 温泉 | | 集合場所・時間 | 折立スタート | | 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 08:59 青淵三角点 - 10:28 五光岩ベンチ - 11:14 太郎平小屋 12:14 - 14:01 薬師沢小屋 （1泊）
2日目
薬師沢小屋 06:00 - 07:03 B沢出合 - 10:03 高天原峠 - 10:37 高天原山荘 - 10:52 高天原温泉 - 11:16 高天原山荘 （1泊）
3日目
高天原山荘 06:00 - 06:46 高天原峠 - 08:27 雲ノ平山荘 - 10:04 薬師沢小屋 - 12:31 太郎平小屋 13:31 - 14:09 五光岩ベンチ - 15:06 青淵三角点 - 16:13 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ポール |
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